lunes, 13 de noviembre de 2017

NO ENS OBLIDEM DELS PETITS DETALLS


Aquests dies són difícils. Políticament parlant. Costa concentrar-se a la feina, les converses amb els amics sempre giren al voltant del mateix... Tenim molta informació però poca contrastada, tothom opina, tothom sentencia... i és normal. El nostre país està vivint una situació molt complicada i costa intentar normalitzar la nostra vida de ciutadà del carrer.

El que si crec que devem normalitzar el més que puguem és la relació amb els petits de la casa. Ells no tenen encara gran capacitat per entendre conceptes conceptuals i terminologia política i legals.
A vegades mantenim converses davant d'ells que no entenen però es van fent una idea, sovint equivocada, del moment històric que estem vivint.

ONG Petits detalls
A mi hi ha dos fets que m'han fet reflexionar. I els dos han vingut del meu fill petit.

Un dia, crec que després de la vaga del 3 d'octubre o potser de l'empresonament dels Jordi's o no recordo perquè la veritat és que cada dia és més surrealista que l'anterior... portava excepcionalment al meu fill a escola amb el cotxe. Normalment el porta el seu papi però aquell dia vam canviar les tasques. Ell portava a la nena a l'institut i jo gaudia de portar el petit. Bé, no sé si era conscient del regal, perquè mentre anàvem al cotxe, ell que es poc parlador a vegades, no parava d'explicar-me no se què de l'escola. I jo, portada pels nervis de la situació política, assentia sense escoltar-lo i intentava dissimuladament apujar el volum de la ràdio per sentir millor la tertúlia del Jordi Basté a RACC 1... Fins que em va dir:
m'entens mami? i jo vaig sentir aquella frase clavada al cor, a l'ànima, ben a dins meu, com un dard que em removia les entranyes i em feia remoure i sentir-me la pitjor mare del món... Ell, amb els seus 9 anys, tenia al cap compartir amb mi les seves vivències, les seves experiències d'escola en una conversa franca, de tu a tu i no s'havia adonat que jo feia estona que no hi era allà... estava traint-lo amb el Jordi Basté. Que vaig fer? Tancar la ràdio. I demanar-li disculpes perquè amb el "soroll" de ràdio i transit no ho havia sentit tot que si m'ho podia repetir. I les meves orelles, la meva pell tot jo ens vam impregnar de la seva veueta, les seves paraules, la seva conversa... i vaig sentir plaer i una pau que feia dies no sentia.

L'altra fet va ser també una pregunta seva acompanyada d'uns ulls temerosos que em deia: mama, hi haurà guerra??? Prou vaig pensar, jo estic i estaré pel meu país però fins on jo pugui arribar, anant i manifestant-me quan sigui necessari, twittejant com boja com ja faig, defensant un país millor per mi i pels meus fills... però sent "infidel " de tant en tant i dedicant estones d'atenció PLENA I CONSCIENT als meus, als que m'estimo i als que em fan el dia a dia més feliç i jo a ells.

Ara, deixa el mòbil o l'ordinador de banda, mira o truca a algú que estimis, pren un bon vi i somriu. Només somriu, que fa dies no ho fem....

jueves, 9 de noviembre de 2017

CONTROL MENTAL

Controlar la mente, nuestra propia mente no es tarea fácil. Y no digo controlar en el sentido de reprimir, sino desde la calma. Aceptar los hechos como lo que son, hechos externos a nosotros, que no es que debamos construir una coraza y aislarnos de todo, sino que podemos decidir en que forma nos afectan y como reacciona nuestro cuerpo y psique ante ellos.
Los nervios no son buenos aliados, aunque existan porque en situaciones de peligro a nuestra integridad física nos ayuden a estar alertas y huir del peligro. Van asociados al miedo y es un sentimiento bueno si solo se utiliza para salvar nuestra existencia.

Pero en estos dias, salvar nuestra vida de algo fisico, todo y que podria pasar no es lo más probable. Por lo tanto, deberiamos (yo la primera) darnos cuenta de cuándo los nervios nos dominan y no nos dejan abanzar. El impulso delante de los nervios es rápido pero tambien imprevisible. Vale la pena respirar y tomar distancia. Y eso no es facil.
Tecnicas de relajación, respiración, música que nos calme... que cada cual encuentre su método pero que no lo abandone, que persista.


 Porque solo desde la calma y la reflexión podremos tomar decisiones como mínimo más sopesadas. Debo aplicarme el cuento... ommmmmmmmmmm

SE ACABÓ!

Quieres más? pues hala! busca entraditas a la derecha...