jueves, 5 de julio de 2018

OTRO AÑO MÁS

Otro año de vida, asi es, los contamos y vamos acumulando como un triunfo. Cuando somos pequeños, queremos más y cuando somos mayores queremos menos.
Porque vivir ya es un regalo, deberiamos valorar nuestro cumpleaños como lo que es, un año más de disfrutar esta experiencia que es la vida.

No siempre es linda, no siempre contiene momentos de paz y alegria, pero tal vez esa es la esencia: para poder valorar, comparar, debemos tener referentes. No sabemos si es bueno si no lo comparamos con lo malo... y los humanos no empatizamos mucho. Es decir, mejor vivirlo que verlo...

Hay experiencias que nos marcan, nos dan una visión diferente de todo. Yo la he vivido este año con la enfermedad de mi pareja y la crisis emocional alrededor de este hecho. Las personas que lo queremos hemos sufrido todos y todas. Cada uno en su medida, con su dolor, pero todas hemos sufrido. Y esa experiencia seguro que nos ha cambiado si cabe un poquito más la percepción del regalo que es vivir y sobretodo tener salud y amor. El resto ya viene...

Yo me siento afortunada. No tenia que pasar por una experiencia asi para sentirme afortunada. Valoro la vida mucho,desde hace tiempo y cada segundo que respiro doy gracias. No soy creyente ni tengo fe, pero tengo amor. Y eso me da vida. Tengo confianza y eso me da motor. Tengo fuerza y eso me da resistencia. Y sobretodo tengo gente estupenda que me demuestra su amor cada dia. Y eso no tiene precio.

Quiero aprovechar mi cumpleaños para agradecer a todos y todas las personas que han formado parte de la experiencia de mi vida y que me han hecho crecer. Las buenas y las malas. Todas me han enseñado algo. Y quiero aprovechar para sacar solo lo bueno de las experiencias feas vividas. Nada más feo que la muerte de mi padre y la enfermedad de mi marido. Pero eso va conmigo, me ha hecho grande, me ha ayudado a ser mejor persona y a celebrar este cumpleaños con la firme idea de disfrutar cada minuto.

Gracias.

miércoles, 30 de mayo de 2018

¿QUIEN CUIDA DEL QUE CUIDA?

Existe Existe el llamado “síndrome del cuidador”: un trastorno caracterizado por un gradual agotamiento físico y psíquico que se presenta en personas que desempeñan el rol de cuidador principal de una persona.

  1. En un primer momento, el cuidador ante las necesidades del dependiente, asume la responsabilidad principal. Esto conlleva mucho tiempo y en general mucho estrés para abarcar todas las tareas aunque en la mayoria de las ocasiones se hace de manera mecanica, no se piensa, se reacciona. No duermes, no comes, pero no notas cansancio alguno. Los nervios te dan impulso.
  1. En la segunda fase, se entra en una dinámica en que el cuidador no alcanza a cumplir todas las demandas: necesidades de acompañamiento, administrativas, médicas, logísticas, etc. Si además añadimos cargas familiares que no pueden ser evitadas, como el cuidado de los hijos, acompañamiento, su dia a dia, deberes ,extraescolares, mantenimiento y limpieza de la casa ect el cocktel es brutal. Se necesita ayuda externa para llegar a todo y aparece el sindrome de gratitud y de deuda eterna. Esto hace que el cuidador no se permita momento de ocio alguno para él/ella puesto que eso a su parecer, significaria que primero no cuida a quien debe y segundo se aprovecha de la ayuda externa para recrearse...
  1. un poco más adelante, cuando la "urgencia inicial" se ha cubierto el cuidador continúa con este nivel de carga y se produce una reacción al sobresfuerzo continuado que afecta a nivel físico (trastorno del sueño, dolores musculares, falta de apetito, trastornos gastrointestinales…) y a nivel psicológico (culpa, apatía, soledad, hipersensibilidad hacia las críticas, mal humor…).
Todo esto no me lo invento yo, está documentado y yo he sufrido los dos: el fisico con una contractura de espalda que hacia años no tenia, y el emocional con tristeza enquistada, sentimiento de soledad aún estando acompañada y mal humor...
Los consejos que dan sobretodo es que se separe la responsabilidad de la culpa... No llegamos a todo, somos humanos.. pero eso es tremendamente dificil.

Dias de agotamiento, de cansancio, de mal humor si, pero nada que otros cuidadores no experimenten. Encantada de cuidar a los que amo, de estar ahi, de ser base de su recuperación. Pero mira, hoy estoy tristona, cansada tal vez... y muy muy contracturada. 

Maldita espalda esta la mia..... 

Bibliografia Argensola web.


jueves, 10 de mayo de 2018

LA MEDICINA DEL AMOR

Amar cura. O al menos ayuda a mejorar. No es evidentemente un medicamento a corto plazo, ni reconstituyente de tejidos, ni inhibidor de infecciones bacterianas... pero cura. Cura mucho. Y no sólo cura al que lo recibe, cura y mucho al que lo da. Sin condiciones, sin esperar retorno, sin creer que eres mejor por hacerlo.
Amar cura. Cura del egoismo, de la soberbia, de la prepotencia, de la falta de empatia, del estrés...
Cura de la soledad, de la tristeza, del miedo, sobretodo del miedo, de la inseguridad...

Amar y sentirte amado cura.

Dias de miedo, de dolor, de lucha, de enfermedades feas... pero con amor. Esa es nuestra fórmula, la fórmula. Amor. Amor de muchos y muchas que en tiempos de hoy en dia se reciben por cualquier canal, todos valen, todos bonitos...

Amar cura. Y yo le amo tanto que me siento curada de todo. Momentos duros que tal vez desee pasen pronto, pero ciertamente aprovecho cada minuto para sentirme afortunada. Por tener personas alrededor que me curan, que nos curan... y yo los curo a todos, cada uno de ellos y ellas, porque tengo tanto amor por dar que no me lo acabo... en el fondo creo que el amor es reproductivo, altamente reproductivo. Cuanto más amas, más amor te dan y tienes para dar.

Gracias, las enfermedades feas son eso feas, pero con amor se llevan mejor.

Y no sabeis cómo nos vamos a curar! porque amar cura, y de eso en casa vamos a tope.

lunes, 19 de marzo de 2018

FELICIDADES PAPI

Feliz cumpleaños padre. Aunque no estés, hoy 19 de marzo es tu cumple. Siempre lo será. Feliz dia del padre también. Porque aunque fisicamente hace ya más de 7 años que te perdimos, sigues haciendo de padre. Para mi hermano Tony, mi hermana Maria y para mi misma. Esos tres locos que aún te adoran.

Pero el tiempo ayuda a entender y calmar. Al menos a mi. Cierto es que muchos momentos se me llenan los ojos de lágrimas, pero ahora abordo el tema de su muerte de una manera más serena. Entiendo más la marcha de alguien como una pérdida inevitable, como parte del proceso de la vida y la muerte. Evidentemente que lo echo de menos,  cada dia, no falla uno en el que tengo un pensamiento con y para él. Eso creo que será asi siempre. Pero he aprendido a calmar las pulsaciones del corazón. He aprendido a darle tregua a la tristeza. He aprendido a sonreir cuando recuerdo sus gracias sin derramar mis lágrimas .Y he aprendido a reconocer que después de su accidente, su marcha era el mejor destino. Porque mi padre era una persona que no hubiese sabido vivir con limitaciones y eso es algo que he aprendido a agradecer. 

Allá donde estés te digo que aunque te echamos de menos, te dejamos descansar tranquilo. No sufras, seguimos viviendo y disfrutando de la vida. Ya llegará el encuentro futuro... 

Feliz cumpleaños padre.

lunes, 12 de marzo de 2018

ESPERANZA FUTURA...

Tener esperanza es algo que anima a seguir .Cierto es que está basado en un acto que se producirá en el futuro, por lo tanto ni tenemos garantia ni control sobre ello. Pero es un motor que nos ayuda positivamente en el presente.
En el instituto donde yo trabajo hay grandes investigadores. La verdad, que antes de venir aqui, la investigación para mi era algo lejano: profesores/as con sus gafas transparentes, sus batas largas, sus cabelleras revolucionadas... No es asi. O algo si, ja ja ja, pero no exactamente asi.
Son hombres y mujeres dedicados vocacionalmente a la investigación. Step by step. El objetivo no es descubrir algo que marcará la humanidad (ojalá) si no contribuir a que algo así pase. Step by step. Tu has llegado hasta aqui, yo avanzo hasta alli... step by step.

Los avances en medicina son más mediaticos. Eso lo he aprendido aqui. Si investigas en relacion con salud vas a tener más apoyo en la sociedad. Mucho nos queda para entender que hay avances que contribuyen notablemente a vivir mejor, como la potabilización del agua por ejemplo (relacionado indirectamente con salud pero no tan visible).


Ayer se publicó una noticia de nuestro instituto, el Institut Català de Nanociència i Nanotecnologia. Un instituto que reune investigadores de gran prestigio internacional. En el articulo en cuestión se hablaba de los avances del proyecto BrainCom del Prof Garrido. Implantes que captan señales de los centros cerebrales del habla y las envian a un dispositivo externo, con la finalidad de que personas que han perdido el habla (por ejemplo enfermos de ELA) puedan volver a comunicarse.

Es una esperanza. De momento se está experimentando con animales y el siguiente paso es hacerlo en humanos. Es una esperanza. Linda, bonita esperanza. Porque perder un sentido es perder un aspecto importante de tu integridad humana. Porque haberlo tenido y no tenerlo es una amputación del espiritu importante. Porque cualquier mejora al respecto es un gran avance.

A todos y todas los enfermos de ELA y otras patologias que mutilan la capacidad humana... La investigación sigue por vosotros .Esperanza. 

jueves, 8 de marzo de 2018

HOY NO ME SALE DEL COÑO

Hoy no me sale del coño ser buena nena. No. 
Hoy no me sale del coño agradar a todos y todas. Ser la persona amable y comprensiva que se supone debemos ser. No.
Hoy no me sale del coño revisar si algun pelo se cuela por mi cara, repasar las cejas, estar estupenda para nadie. No. Hoy estaré estupenda solo para mi.
Hoy no me sale del coño hacer dieta. Me voy a zampar todo lo que se me antoje, a beber lo que me rote, eso si, solo voy a buscar sustento para mi, los demás que se apañen. 
Hoy no me sale del coño servirle un café a mi jefe. No lo pone en mi contrato. Aunque se suponga. Hoy no.
Hoy no me sale del coño revisar la agenda de mis hijos, los deberes, las citas médicas, las carteras de la escuela, hoy no. Por un dia que se apañen.
Hoy no me sale del coño procurar entender a todo el mundo. Estamos cansadas, hartas de
que nuestro dia a dia esté cargado de citas, responsabilidades que no son exclusivas para nuestra vida, si no para todo el que nos rodea. Familia, amigos, trabajo siempre de una manera u otra sirviendo, siendo estupenda, amable, comprensiva... aunque cobremos mal y poco, aunque nuestros trabajos en la mayoria de casos, sean aburridos... no.
Hoy no me sale del coño darte cambio para que te compres algo en la máquina. Búscalo tu.
Hoy no me sale del coño buscarte un pañuelo de papel en el bolso porque se te cae el moco.
Hoy no me sale del coño cargar en mi mochila una botella de agua por si alguien tiene sed, y si tengo yo, racionarla o no probarla para dejar para los demás. Hoy me la bebo de un tirón si es que la llevo.
Hoy no me sale del coño quedarme en casa viendo por TV como las mujeres se manifiestan, asintiendo con la cabeza y dando discursos mientras plancho o reviso correos de trabajo. No, hoy me voy a la calle. Con ellas, contigo, con todas. Voy a gritar, a mirar arriba porque me da la gana, porque soy mujer y me encanta, porque no quiero un futuro igual para mis hijas ni las hijas de nadie, porque estoy hasta el coño de leer que tenemos igualdad, en papel si, pero el micromachismo vive en nuestro dia a dia. 
  • Por qué en un restaurante, cuando pides vino lo trae un camarero/a estupendo/a y le ofrece probar al hombre?
  • Por qué si una pareja alquila un coche le muestran las bondades del vehiculo al tipo y le dan las llaves en mano a él sin preguntar quien va a conducir?
  • Por qué si pides un cortado y un carajillo el cortado va siempre para ella sin preguntar?
  • Por qué se dice vamos a contratar  a una mujer de la limpieza y no a una persona de la limpieza?
  • Por qué nos ofrecen(si es que tienen la suerte) puestos de directivas en sistemas diseñados por tios hace más de un siglo y después dicen que es que somos nosotras quienes no queremos ser directivas? Déjame diseñar el sistema y te vas a enterar...
  • Por que para ser buena profesional tenemos que decir que pasamos de la maternidad? 
  • Por qué debo someter mi cuerpo a torturas infinitas de depilaciones, dietas, ect si ellos lo hacen solo por placer y no por obligación subliminar?
  • Por qué no puedo follar tanto y con quien quiera sin ser considerada una puta? 
  • Por qué los hijos llevan el apellido paterno por defecto en primer lugar si los hemos concebido, llevado dentro y parido nosotras? 
  • Por qué si decido no ser madre no soy buena persona o insensible?
  • Por qué si no tengo pareja estable a partir de cierta edad es porque seguro algún problema de carácter tengo o soy rara de cojones?

Hoy no me sale del coño portarme bien, escribir bonito y educado. Hoy no.

La lucha continua. 

martes, 27 de febrero de 2018

NO SOMOS PROVINCIANOS

Cierto, cuando vemos una vaca nos emocionamos. No pensamos que come, caga, se pone enferma, no nos da cariño... pero nos emocionamos. 
Miraaaaaaaaaaa una vacaaaaaaaaaaaa!!!!!  exclamamos con la nariz pegada al cristal del coche y señalando como si nos fuera la vida, cuando salimos de la ciudad y nos adentramos en el campo.
Una oveja? lo mismo. 
Que monaaaaaaaaaaaa!!! sin pensar que debe esquilarse, sacarla a pastar, recoger sus excrementos, darle de comer, sacrificarla cuando toque... 
ohhhhhhhhhh que monaaaaaaaaaaaaaaaa!!!

Pues estos dias que anuncian nieve a cotas bajas estamos todos que parecemos niños de primaria. ¡Que emoción! 
Miramos el cielo, caen cuatro gotas de agua nieve y nos colocamos los descansos, agarramos el móvil de turno para hacer mil y una fotos a todos los cristales de los coches que encontramos emblanquecidos y colgarlas rápidamente en redes sociales o compartirlas en el grupo de turno de whatsapp para que el resto chinche si no les ha nevado... 
Vamos a despertar la envidia ya verás! 
En el suelo no cuaja, pero tu sigues viendo nieve a doquier... porque no hay quien recoja más esperanza que un barcelonés esperando la nieve cuando han dicho que nevará por cotas debajo del Tibidabo.
Que nievaaaaaaaaaaa!!
Compra comida, agarra la ropa de nieve, no vayas a clase no vaya a ser que no vuelvas....
Que nievaaaaaaaaaaaaaa!!
y miramos al cielo, ahora parece blanco, ahora gris, espera que si han dicho que va a nevar nevará, pues claro, ahora!!!!! está nevando!!!!!!! no cari, que son gotitas de agua....pues lo parece no????? 

No somos provincianos, somos personas que aun albergan ilusiones por las pequeñas cosas. Bienvenida la nieve... o la expectación que nos despierta.

SE ACABÓ!

Quieres más? pues hala! busca entraditas a la derecha...